レッスン内容

水曜日 🔰初めてでも安心🔰   11:00 ~12:00【統合医療ヨガ】

土曜日 *ビンヤサスタイル*  10:00~11:00【統合医療ヨガ】


医学の観点から、基礎医学(西洋医学・東洋医学)の知識をプラスしたヨガプログラムです!!

「現代の西洋医学の力」・「経絡&ツボの力」・「ヨガの力」各分野の良いところを融合させた、『統合医療ヨガ®』。ココロとカラダのトータルケアを目的としたヨガです。全身を調整し、コリや固くなっている筋肉を動かし、気・血・津液(水)の流れを整えましょう。冷え症やむくみの改善、体質改善の効果も期待できるクラスです。

笑顔で自分らしく生きる為に、痛みや身体の不調、さまざまな疾患予防、再発予防など、健康をサポートできるヨガを目指しています。

 

パーソナル プライベートレッスン

 

【パーソナルヨガ・お灸・美容鍼・鍼治療は、ご予約をお願いいたします】

月曜日 

11:00~12:00 12:30~13:30

水曜日 

12:30~13:30

木曜日 

11:00~12:00  12:30~13:30